Kalp Sağlığı Haftası 08 - 14 Nisan
Kalp ve damar hastalıkları dünyada en sık görülen ölüm
nedenlerinden biridir. Türkiye istatistik kurumu verilerine göre ise ülkemizde
ölüm nedenlerinin %40,5’ini oluşturmaktadır. Geçmişe göre artış gösteren bu
oranın sebepleri arasında stres, artan hava kirliliği, organik gıdanın gittikçe
azalmasıyla değişen beslenme alışkanlıklarımız, hareketsiz yaşam tarzı, fast
food gibi yiyecekler ile oluşan obezite ve sigara-tütün alışkanlıkları yer
almaktadır. Her ne kadar günümüz teknolojisi ile kalp-damar hastalıkları için
tanı ve tedavi olanaklarımız gelişse de, toplumun koruyucu kardiyoloji
anlamında hastalık oluşmadan bilinçlendirilmesi çok ciddi öneme haizdir.
Her yıl nisan ayının ikinci haftasında kutlanan “Kalp
Sağlığı Haftası”, Kalp-Damar Hastalıkları ile mücadele etmenin önemini
vurgulamak, kişileri bu hastalıklara karşı uyarmak, kalp sağlığını koruma
konusunda bilgilendirmek, bilinçlendirmek, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını
kazandırmak ve kalp sağlığına dikkat çekme anlamında bir fırsat teşkil
etmektedir.
Kalp-damar tıkanıklığını artık 20’li yaşlarda dahi
görmekteyiz. Bunun sebepleri yukarıdaki saydığımız risk faktörlerinin yıllar
içinde toplumda meydana getirdiği birikimlerdir. Önemli olan bu hastalıklar
henüz oluşmadan engellemektir. Bu kaçınılmaz sonu önlemek bizim elimizde!
Kalp Sağlığınızı Korumak İçin
Sağlıklı beslenin.
Aktif olun ve kalp sağlığınızı kontrol altına alın.
Tütüne '' HAYIR '' deyin.
Alkol tüketimini sınırlayın.
Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun.
Kan basıncınızı kontrol altında tutun.
Kan değerleri ölçümünüzü düzenli olarak yaptırın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder